7.8级地震波及广东省各地 广州写字楼员工集体头晕

大地震后如何自救？

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，积极实施自救。自救原则包括：

　　·要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

　　·尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

　　·用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落。

　　·几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

　　·寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。

　　·一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用。

　　·保存体力，不要盲目大声呼救。

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